Health

自宅に常備したい３つのエッセンシャルオイルと、その使い方。自然の力を感じるプラナロムのオイルをざっくりと解説。

自然派の石鹸に変えたい。バスタイムをシンプルにしたいとお考えの方、ナチュラルオリーブオイル石鹸にかえてみませんか？おすすめのオリーブオイル石鹸は。

同じ食材であっても、調味料を変えるだけで、簡単に違う料理が完成。スパイスを知ることが料理上手への近道。まずはブレンドスパイスから使いこなそう。

くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、喉の痛み、咳、発熱。。。よく起こるこれらの症状、それは身体からのメッセージです。すぐに薬を服用するのではなく、原因を考えてみませんか？

病気を遠ざける生き方とは？ 何事にも原因があるように、病気になってしまうにも理由があります。このブログでは、私自身が実践している病気を遠ざける方法を紹介していきます。

姿勢が悪いと自覚している方へ、質問です。姿勢を良くする方法をご存知ですか？答えはとても簡単です。これであなたの魅力は大幅にアップすること間違いなし。

日々のデスクワーク、さらにプライベートでのスマートフォンの長時間使用による慢性的な疲れ。どこでも出来て、とても簡単な方法で、疲れを溜めずに、撃退しよう。