Health オリーブ石鹸でシンプルライフ おすすめオリーブ石鹸 自然派の石鹸に変えたい。バスタイムをシンプルにしたいとお考えの方、ナチュラルオリーブオイル石鹸にかえてみませんか?おすすめのオリーブオイル石鹸は。 2021.11.16 HealthLife
Health ブレンドスパイスで料理上手 同じ食材であっても、調味料を変えるだけで、簡単に違う料理が完成。スパイスを知ることが料理上手への近道。まずはブレンドスパイスから使いこなそう。 2021.11.13 HealthLife
Health 身体からのメッセージを聞き、より健康で丁寧な暮らしを くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、喉の痛み、咳、発熱。。。よく起こるこれらの症状、それは身体からのメッセージです。すぐに薬を服用するのではなく、原因を考えてみませんか? 2021.11.09 HealthLife
Yoga ヨーガの道 中級編 中級者が陥りやすい負のスパイラル ヨーガ中級者が陥りやすい負の連鎖。 ストイックになりがちなこの時期に起こしやすい間違い。ヨーガは心を縛り付けることではなく、開放すること。 2021.11.09 Yoga
Health セブ島でココナッツを満喫 セブ島で購入できる、おすすめのヴァージンココナッツオイル。現地で食べるココナッツを使ったおすすめの菓子、ボコ・パイ。お土産にはカカオ・タブレットもおすすめ。 2021.11.06 HealthTabi
Yoga おすすめ現代ヨーガの流派 多くの流派が存在する昨今のヨーガ。 中にはここ数十年で成立したヨーガも。おすすめのアシュタンガヨーガ、アイアンガーヨガ、シヴァーナンダヨーガをざっくりと解説。 2021.11.06 Yoga
Health 心身ともに健やかに 病気を遠ざける生き方 病気を遠ざける生き方とは? 何事にも原因があるように、病気になってしまうにも理由があります。このブログでは、私自身が実践している病気を遠ざける方法を紹介していきます。 2021.11.03 HealthLife
Life 本当の幸せとは 本当の幸せとは何でしょうか? それは大きな目標を達成することですか?本当の幸せは、忙しい日々の中にある、とても小さくシンプルなことではないでしょうか。 2021.11.02 Life